YOGA für DICH

Yogapraxis im Einzelunterricht,

mit Übungen aus der Yogatherapie

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• deine Yogapraxis wird spezifisch an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst

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• Yoga mit therapeutischen Übungen um Muskelverspannungen zu reduzieren

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• ungesunde Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen und verändern

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• mehr Energie und Achtsamkeit erhalten

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• Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag, Beruf und Sport