YOGA für DICH

Yogapraxis im Einzelunterricht,

mit Übungen aus der Yogatherapie

  • deine Yogapraxis wird spezifisch an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst

  • Yoga mit therapeutischen Übungen um Muskelverspannungen zu reduzieren

  • ungesunde Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen und verändern

  • mehr Energie und Achtsamkeit erhalten

  • Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag, Beruf und Sport

Shavasana