YOGA

mit therapeutischen Übungen

Ein Trainingskonzept, im Einzelunterricht, erstellt auf die Bedürfnisse und unter Berücksichtigung von eventuellen Einschränkungen der zu trainierenden Person.

  • deine Yogapraxis wird spezifisch an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst

  • therapeutische Übungen aus dem Yoga um Muskelverspannungen zu reduzieren und Schmerzen und Beschwerden zu lindern

  • ungesunde Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen und verändern

  • mehr Energie und Achtsamkeit erhalten

  • Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag, Beruf und Sport

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