mehr über mich

MANUELA DOSTAL-CZERWENKA

Bewegung und Sport war und ist sehr wichtig in meinem Leben.

In meiner Jugendzeit war Singen, Tennis, Tanzen und verschiedenste Ballsportarten meine große Leidenschaft.

Schon in frühester Kindheit half mir Yoga mein Rückenleiden, durch gezielte Übungen, in den Griff zu bekommen und achtsam mit mir selber und mit meinem Umfeld zu sein.

Nach meiner Matura mit Schwerpunkt Pädagogik, begann ich ein Studium an der internationalen BWL Wien Brünnerstraße. Doch nach einem Jahr war mir klar, dass ich meine Leidenschaft zum Beruf machen möchte und startete mit meiner Gesangs- und Tanzkarriere.

www.maggeymusic.com

Aufgrund meiner eigenen Yogapraxis, meiner Ausbildungen im Bereich Gesundheit, therapeutischen Yoga und Kinderyoga und meine Freude daran andere Menschen zu unterstützen und ihnen helfend zur Seite zu stehen,
berate ich seit vielen Jahren in Bezug auf körperlichen Problemen, pädagoischen Fragen und zwischenmenschlichen Themen.


1997       

erblickte meine Tochter Vivienne das Licht der Welt und 2001 mein Sohn Connor.  

seit 2002

unterrichtete ich Kinder in Tanz und Gesang


2008      

machYOGA - Kinderyoga unterrichten und Yogalehrer/innen unterstützen, um so vielen Kindern wie möglich Yoga näher bringen zu können.

seit 2009

bin ich Referentin für Yoga des vom Stadtschulrat geförderten Projektes "Bewegtes Lernen Wien" an den Wiener Volksschulen

 

2013       

war ich als Obfrau Stellvertreterin des Verein KINDER in BEWEGUNG tätig für die „Kinder- und Familienmesse“ im Schloss Schönbrunn Tagungszentrum

 

2013       

organisierte und leitete ich den mehrtägigen „Lehrausgang der besonderen Art“ für 45 Volksschulklassen im Moya Museum – 5 Anbieter, von unterschiedlichen Bewegungseinheiten, machten mit allen Klassen eine Schnuppereinheit, ihres speziellen Angebots z.B. Tanz, Speedstacking, Kampfkunst,…..

 

2014       

organisierte und leitete ich auch den zweiten mehrtägigen „Lehrausgang der besonderen Art“ für weitere 50 Volksschulklassen im Moya Museum

 

2014       

gründete ich machBEWEGUNG

Kinderkurse für Kinderyoga, Kindertanz und Bewegungsrummel

 

mehr dazu findest du unter:

www.machbewegung.com

manuela@machbewegung.com

Meine Ausbildungen im Bereich Gesundheit, therapeuthisches Yoga und Kinderyoga:
 

2008  

„Yoga mit Kindern“ pädagogische Kinderyogaausbildung der Kinderyoga-Akademie beim deutschen Diplom-Sozialpädagogen und Yogalehrer Thomas Bannenberg

2011

„Ahimsa im Alltag leben – Gewaltfreie Kommunikation“

 

2012 

„Hatha-Yoga praktisch – Yoga unterrichten für Kinder“

 

2013  

„Lebendige Anatomie – anatomisch-physiologische Grundlagen der YogaPraxis“

 

2014  

„Die Pädagogik des Kinderyoga auf der Basis von Patanjali“

 

2014 

240UE Zertifikat zur Kinderyogalehrerin KYA durch die KInderyoga-Akademie KYA

 

2015              

Seminar "Konflikte unter Kindern, konstruktive Konfliktlösungen" und "Mobbing"

 

2017              

Internationale Heidelberger Kinderyoga Konferenz "Yoga und Kreativität"

 

2017              

"Anatomie in Vivo im Kinderyoga"

 

2018 

310UE Yogatherapie Ausbildung

200 RYT Yoga Alliance - Intensivausbildung zum klassischen Yogalehrer

Intensivwoche "Therapeutische Asanas, Pranayama in der Yogatherapie, Heilung und Transformation durch Yoga"

Referent: Remo Rittiner

"Spiraldynamik im Yoga"

Referentin: Mag. Eva Hager-Forstlechner

"Faszien und Yoga - die neuesten Forschungserkenntnisse in Zusammenhang mit Yogatherapie"

Referent: Dr. Robert Schleip

 

2018  

Nuad Thai nach den Richtlinien der WatPo Thai Tradition Medical & Massage School Bangkok

Ausbildung, Prüfung & Referent: Hubert Schneeberger

2018

"Ayurveda meets Yoga"

Referent: Volker Mehl

2019

Thai Akupressur gegen orthopädische Beschwerden

Massage-Druckpunkte zur Behandlung von Krankheiten

Ausbildung nach der Lehre der Wat Po Schule, Bangkok

Ausbildung & Referent: Noam Tyroler

2019

Nadi-Muskeltherapie Ausbildungskurs

mit bestandener Lernprobe und schriftliche Prüfung

NMT Ausbildner, Prüfung & Referent:  Remo Rittiner

2020

diplomierte Seniorentrainerin

WIFI Wien Gesundheits- und Sportakademie

 

Schon in frühester Kindheit hat meine Mutter mit mir regelmäßig Yoga gemacht, um mit gezielten Übungen mein Rückenleiden in den Griff zu bekommen - Diagnose: Skoliose und Beckenschiefstand, rechte Darmbeinkamm um 16mm höherstehend als der linke. Ich bin bis zum heutigen Tag schmerzfrei, Yoga hat mir damals ein gutes Körperbewusstsein gegeben und mir bis jetzt geholfen, meinen Körper und Geist in Form zu halten.

Bewegung war und ist sehr wichtig in meinem Leben, Tennis, Tanz, Volleyball,...... Yoga : )
Yoga hat mir tagtäglich geholfen, Stress auszugleichen, mich körperlich fit zu halten und mit voller Freude zu leben.

Da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass Yoga meiner Gesundheit und meinem Körperbewusst gut tut, liegt es mir am Herzen mein Wissen weiterzugeben.
 

Um unsere Familientradition weiterzuführen begannen auch meine Kinder sehr früh mit Yoga. Es macht ihnen Spaß und sie wenden Yoga nicht nur auf der Matte sondern auch unterwegs im täglichen Leben an.

Yoga ist die Basis : )

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